Filofobia: quando amare fa paura

Si chiama filofobia, ed è la paura irrazionale e profonda di innamorarsi o lasciarsi andare e seppur ogni relazione umana richiede un coinvolgimento emozionale, ma per coloro che soffrono di questa paura patologica e irrazionale di innamorarsi, un disturbo fobico che incide in modo prepotente nella propria vita. Un paradosso moderno più possibilità si hanno di costruire i legami e più alcuni temono di farlo davvero. 

Occorre fare attenzione a non confondere la semplice difficoltà a legarsi dalla vera e propria paura di amare perché questo disturbo molto complesso, si presenta quando si entra in una relazione amorosa, e si prova l’innamoramento, innescando una reazione all’ignoto accompagnato da sentimenti di ansia, insicurezza e timore di essere feriti emotivamente, nel quale entrano in gioco aspetti diversi della persona e delle dinamiche relazionali. 

Un fattore scatenante può essere legato ad un evento traumatico una separazione dolorosa, un abbandono o un divorzio che ha compromesso le proprie debolezze. L’amore dell’altro è inteso come una prigione da cui scappare per il timore di soffrire, di essere derisi, traditi, legate a storie passate che hanno lasciato cicatrici o per relazioni non sentimentali, ma primarie come l’accudimento.

Pertanto la paura di rivivere l’abbandono emotivo può portare ad abbandonare per primi e quindi a sviluppare uno stile di non attaccamento. L’incapacità di affrontare relazioni amorose può compromettere anche la difficoltà a stringere amicizie e a mantenere relazioni intime, tanto da gravare in maniera negativa sulla vita sociale, con una fuga dalle relazioni che porta a vivere chi soffre di filofobia un forte conflitto interiore. 

I sintomi sono principalmente ansia e paura sconsiderata al sol pensiero di innamorarsi e legarsi all’altra/o, pertanto il filofobico tende ad evitare situazioni, persone che potrebbero coinvolgerlo sentimentalmente, provando un forte bisogno di indipendenza e invulnerabilità, per non sentirsi dipendenti emotivamente dall’altro. 

La filofobia può trasformarsi in un vero ostacolo alla vita affettiva, di cui gli esperti parlano di un “circolo emotivo” difficile da spezzare, più si evita il coinvolgimento, più cresce la paura.

Se da un lato vi è la condizione di sentire il bisogno di una relazione sentimentale di volersi aprire all’altro, ma allo stesso modo il timore di essere umiliati e traditi è talmente forte che prende il sopravvento e si resta distante, diffidenti, tutelandosi ingenuamente da un ipotetico rischio della sofferenza, immobili nel circolo vizioso della solitudine. 

Riconoscere tale paura non è molto facile perché può mascherarsi dietro giustificazioni, ma chiedere aiuto è il primo paso per iniziare ad affrontare la paura di amare, ma solo capendo le origini delle ferite si può imparare a risanarle per aprirsi alle relazioni affettive senza timore.