La giornata dedicata al calcio femminile si terrà sabato 14 maggio a Cassino

SPORT - L'appuntamento è al parco Baden Powell. All'appuntamento gli under 13 coordinata da Francesco Iemma e la scuola Calcio A. C  Montecassino, la space Fitness che con Damiano Pace kickboxing, Sifu Gesmundo  Domenico  Kung fu Sifu, Marocco Giampiero Jujutsu e Massimiliano Fionda Karate

Sarà rinviata a sabato 14 maggio presso baden Powell la giornata dedicata al calcio femminile per under 13 coordinata da Francesco Iemma e la scuola Calcio A. C  Montecassino, al calendario si aggiungerà la space Fitness che con Damiano Pace kickboxing , Sifu Gesmundo  Domenico  Kung fu Sifu, Marocco Giampiero Jujutsu e Massimiliano Fionda Karate, si occuperà dei corsi di autodifesa . Un altro importante traguardo di Alma Mater che con il loro entusiasmo colorano di rosa la Città Di Cassino.

"Il principio della difesa personale è quello di imparare a difendersi da sole attraverso tecniche semplici, efficaci e accessibili a tutte. È una disciplina completa che permette di sfogarsi, imparare a imporsi e vivere con più serenità. Ecco sei buone ragioni per cui questo sport è sempre più apprezzato dalle donne.

Che sia per scaricare la tensione accumulata nella vita quotidiana o per sentirsi più sicure, moltissime donne hanno scelto di investire nella boxe, nei corsi di difesa personale e nei dojo. Gli sport di combattimento si sono aperti anche al mondo femminile, "Lei-Universo Femminile " vuole curare a 360 gradi ogni cosa che riguarda la donna, questa la mission del collettivo di Alma Mater.

"Con queste giornata vogliamo fare un passo verso un primo step che insegni a evitare situazioni pericolose

Il primo step dell’autodifesa è il riconoscimento delle situazioni che possono diventare pericolose. Durante i corsi, vengono simulate situazioni in cui le donne possono trovarsi quotidianamente e si insegna loro come riconoscere comportamenti sospetti o che possono costituire un pericolo, in modo che possano evitarli.

Insegna ad avere l’atteggiamento giusto e i riflessi pronti in caso di aggressione. La difesa personale ci insegna a reagire di fronte a un’aggressione verbale o fisica con l’atteggiamento giusto, lavorando sullo sguardo, la voce e i gesti. Durante le sedute, si scoprono anche tecniche per gestire lo stress e la paura, in modo da essere pianamente consapevoli dei propri mezzi in qualunque situazione." Dichiara il collettivo di Alma Mater.

"La difesa personale, come tutti gli sport di combattimento, ci obbliga a essere più sicure di noi stesse. Ci insegna a difenderci fisicamente ma anche a contare meno sugli altri. Si impara a prendere l’iniziativa e ad avere più fiducia nelle nostre possibilità. Insomma, l’auto-difesa è una disciplina completa che insegna principalmente a reagire nel modo giusto e che trova applicazioni pratiche in moltissime situazioni della vita di tutti i giorni. Allora, quando si comincia?" -Cinzia Rizza attivista di "Lei Universo Femminile "

"Vogliamo ringraziare tutte le associazioni sportive che ogni giorno ci contattano per offrire il proprio contributo nei confronti dell'universo femminile, ci sarà spazio per tutti perché così tanto entusiasmo va premiato, ringrazio lo Sporting Club, il centro Sportivo Azzurra, la space Fitness, Ac Montecassino, benessere Donna e tutte le altre associazioni sportive che ci stanno contattando . "Conclude Nicoletta Palombo.